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Festa di puntura femminile: 24 ore solo per te stesso

    Molti sono sicuri che per rilassarsi qualitativamente, sarà necessaria l’eternità. Tuttavia, possiamo riavviare e rilassarci con anime e corpo in un giorno. Come farlo? Condividiamo la ricetta!

    Essere una donna non è sempre facile. Molti di noi sono una montagna di responsabilità: devi essere una buona moglie, madre, figlia, fidanzata, collega. Spesso in questa gara per il diritto di essere bravo e ottenere amore, ci dimentichiamo di noi stessi, dei nostri desideri, obiettivi e piani. Ci siamo persi nell’abisso dell’opinione pubblica e dei valori estranei a noi.

    E in questi momenti dovremmo fermarci, fare un respiro profondo, guardarci allo specchio. Ma questo non dovrebbe essere fatto per confrontarti con qualsiasi standard, ma per guardarti in te stesso.

    Una volta, stanco di un tiro infinito tra lavoro, casa e famiglia, ho concordato con mio marito che mi avrei organizzato 2 giorni di weekend reali, senza pulire, fare shopping e qualsiasi compito familiare. Sapevo esattamente cosa volevo fare. Ho sognato di essere solo, scrivere ciò che è stato a lungo maturato nella mia testa e di essere incontrato. Cose raccolte, riservate una notte in hotel con vista sulla cattedrale della nostra città e ha fatto la sua mini-Vacation.

    Questa è stata la mia prima esperienza di tale “reclusione”. Mi sentivo benissimo perché ero vicino alla famiglia e allo stesso tempo lontano dal trambusto e dall’ansia inutile. Ascoltava se stessa, i suoi desideri, la sensazione, le emozioni. Ho chiamato questo giorno una “vacanza di trenta tre piaceri” e ora organizzo regolarmente tali retroti.

    Se ritieni di essere stanco e bruciato, ti consiglio di fare lo stesso.

    Organizziamo una vacanza

    Quando capisco che ho un disperato bisogno di potere e ispirazione, mi organizzo “giorno di trenta tre piaceri”, come lo chiamo io. Ti suggerisco di provare a fare lo stesso! Forse nel tuo caso non ci saranno 33 piaceri, ma meno o più. Questo non è così importante: la cosa principale è che lo sono.

    È meglio prepararsi per questo giorno in anticipo. Cosa fare per questo?

    1. Liberare la giornata. Esatto: dovresti avere l’opportunità di trascorrere 24 ore solo su te stesso. Cerca di essere d’accordo con colleghi e persone care che puoi spegnere il telefono e dimenticare che sei tua madre, moglie, fidanzata, dipendente.
    2. Fai un elenco di ciò che ami e di ciò che potresti fare. Qualcosa che ti collegherà ai tuoi talenti o ti ricordi di momenti piacevoli da un’infanzia dimenticata da tempo.
    3. Prepara tutto ciò di cui hai bisogno e sii aperto per l’improvvisazione.

    I miei piaceri e la tua fantasia

    Una volta su una mini-vacazione, ho preso ciò per cui l’anima è stata. E questo non richiedeva alcun costo in contanti. Cosa ho fatto?

    • Ho visto le persone attraverso una grande finestra della camera d’albergo.
    • Note.
    • Ha scritto poesie.
    • Ha sommato i risultati dell’anno.
    • Fotografato.
    • Ho ascoltato la musica e ho chiacchierato con la mia ragazza più vicina al telefono.

    Pensando alla cena, mi sono chiesto cosa vorrei. E ricevette immediatamente la risposta: “sushi e vino bianco”. E ora dopo mezz’ora hanno bussato alla stanza: era la consegna del lungo ordine. Cena con le candele, da sola con te stesso e i tuoi pensieri. Quanto è stato meraviglioso!

    Quello che non ho fatto?

    • Non ho acceso la TV.
    • Non ho letto i social network.
    • Non ho risolto nessuno a casa (dopo tutto, è anche possibile a distanza), né affari di lavoro.

    Poi è arrivata la notte. Ho ringraziato mentalmente il giorno passato per la sua scoperta. E dopo la mattina è arrivata: una piacevole felicità, una deliziosa colazione, un ottimo inizio della giornata. Sono ancora sicuro che questi siano stati uno dei migliori weekend della mia vita.

    Certo, puoi fare il tuo elenco di lezioni che ti danno gioia e riempi il tuo giorno di piacere. Una passeggiata nel centro della città, una vasca da bagno profumata, a maglia, leggendo un libro che è stato a lungo rimandato, compilation di Ikebana, una chiamata su Skype per amici lontani. Solo tu sai cosa ti sta riscaldando esattamente il cuore e ti permette di rilassarti completamente.

    Ricordiamo le nostre responsabilità, sui compleanni di persone care e parenti, sulle riunioni dei genitori. Anche sui dettagli della vita personale delle stazioni dei media, con cui personalmente non sono familiari. E con tutto ciò ci dimentichiamo di noi stessi. Su questo più vicino a chi non era mai stato e non lo sarà.

    Apprezzo la tua pace, i tuoi desideri, le tue aspirazioni, obiettivi e pensieri. E anche se la tua vita non ti permette di farlo ogni giorno,

    “Si è verificato con un uomo che conoscevo bene. Sono contento che in seguito avessi sesso molto migliore, ma il primo non era terribilmente imbarazzante, mentre le persone spesso dicono. Ad esempio, uno dei miei amici si è come tradire tua moglie suggerimenti per i ubriaco e lo ha fatto con una specie di straniero sotto il ponte. “

    lasciati goderti tali momenti il ​​più possibile. Dopotutto, noi stessi creiamo il nostro umore e ognuno di noi ha i nostri modi affidabili per compiacere e supportarci.

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